Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 66.74g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Хайнц Соус Шоколадный, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|