Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 63.33g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киви, Простой Йогурт, Растишка Йогурт, Творог 9%. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Гречневая Каша, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Капустный Салат. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Nestle Кит Кат, Картофельные Чипсы, Арахис, Пшеничный Хлеб, Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|