Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 108.11g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Цикорий с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Danke Сыр Гауда Голд, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|