Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 104.30g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Danke Сыр Эдам. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Банан, Морковь, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Тихоокеанская Треска, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Чай, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|