Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
41.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 56.24g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lunch: Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Чечевица Вареная, АТБ Банан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Yofi Хумус Классический. more...
|
|
257 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|