Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 64.34g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Безе, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Руслада Печенье Творожное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе с Молоком, Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. Dinner: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Руслада Печенье Творожное, Чай, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Белые Росы Варенец 2,5%, Вода. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|