Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 25.92g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Сало, Красные Помидоры (Консервированные), Белый Хлеб, Жареный Картофель. Lunch: Сельдерей, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Безе. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Сладкий Остров Леденцы, Безе, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Безе, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|