Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 105.29g | Carbs: 222.63g.
Breakfast: Сушеное Манго, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Акконд Птица Дивная , Язык Говяжий Отварной, Карусель Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сушеное Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Язык Говяжий Отварной, Rossini Качотта с Чёрным Перцем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|