Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 127.14g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , VP Laboratory Протеиновая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка Отварная, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Капучино, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кета на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|