Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 127.24g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Ферреро Тик Так Апельсин, Мила Варила Варенье Клубничное , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Сырные Палочки, Окей Креветки по Тайски, Ahmad Tea Молочный Улун, Мороженое, Волков Стейк Свиной, IL Патио Овощи Гриль, Добрый Палпи Тропический. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, 365 Дней Молоко 1,5%, Фарш с белой фасолью, Кускус (Вареный), Окей Печенье Воздушное , Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Окей Груша Конференс, Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|