Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 81.32g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Астория Кетчуп Шашлычный, Р.маффины, Черкизово Сосиски Венские. Lunch: Картошка тушёная с фрикадельками. Dinner: Р.маффины, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Морковь Острая , Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|