Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 95.30g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Востряково Говядина Запеченная , Гречка с Овощами. Dinner: Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Орех Пекан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|