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UPS, zu spät gesehen, wo das Häkchen hin muss, glaub ich... Am 11.2. hatte ich 103,7 kg, heute 103,1 - 600 g weniger 😊
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103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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3550 kcal
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Fat: 197.78g | Prot: 158.43g | Carbs: 289.81g.
Lunch: DM Bio Chiasamen, ESN Eiweißshake, Frisch Gepresster Orangensaft, Dattel, Suntree Physalis Getrocknet, Cashewnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Dinner: Gutes Land Schmand, Rote Zwiebeln, Balsamico, Kunella Feinkost Walnußöl, Gurke (mit Schale), American Style Chicken Wings Barbecue . Snacks/Other: Mangos, Erdbeeren, Alnatura Getrocknete Feigen, ESN Eiweißshake, DM Bio Chiasamen, Dattel, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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