Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 105.51g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Яблоко Яблоко, Банан Банан, Хомка Тыквенные Семечки, Эко Кокосовая Стружка , Кагма Молоко, Helios Джем из Клубники, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Lindt Шоколад 85%, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, METRO Chef Миндаль, Вовка Морковка Морковь , Золотой Век Халва Ванильная, Helios Джем из Клубники, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Розумний Вибір Гречка, President Творог 0,2%. Dinner: Молокія Сир Кисломолочний 9%, Грiнвiль Капуста Квашеная, Вовка Морковка Морковь , Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|