Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 67.80g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Vici Королевские Креветки Очищенные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Kozel Пиво Темное, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|