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Guten Morgen,
nach der Woche mit sehr wenig Sport,kein wunder. Aber es geht weiter. 💪🏻
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88.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1806 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 68.94g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Quarkbällchen. Lunch: Kürbiskernbrötchen, Weintrauben, Leerdammer Leger, Lichtenberger Kasselerbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen. Dinner: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Born Senf Mittelscharf, Die Thüringer Rotwurst, Lichtenberger Kasselerbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Snacks/Other: Eiswaffel, Mucci Eis Joghurt Erdbeere, Quarkbällchen, Kameruner. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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