Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 138.06g | Carbs: 65.91g.
Breakfast: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Булгур, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|