Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
129 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 141.02g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Lunch: Grow Food Кус-Кус (50г), Виктория Грудка Куриная Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сыр Костромской 45%, Папа Может Вареная Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Other: Киви, Президент Масло Сливочное, Голден Яблоко , Макароны Отварные, Ермолино Творог 2%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
|
3594 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Sewing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|