Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
127.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 132.92g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Чернослив, Сырники, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала, Лента Киви. Dinner: Греческий Салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|