Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 83.59g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Джаганнат Суп Дал-Макни , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Папайя, Арбузный Сок, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Кокосовая Вода. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Dolce Albero Пирожное Бисквитное с Апельсиново-Морковным Кремом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|