Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 78.24g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Hochland Сыр Cheddar, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Салат из Капусты, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Макароны Отварные, Звени Гора Сыр Плавленный. Dinner: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Yarych Крекер с Луком , Сахар, Помидоры Черри, President Творог 5%, Гринвиль Огурцы Соленые, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Dr. Granola Батончик. more...
|
|
165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 27 minutes, Apple Health - 22 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzar.marina's Weight History
|