Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2952 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 193.04g | Carbs: 302.90g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Помидор Соленый, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|