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nun ja, ein auf und ab, aber der Körper formt sich :-)
Gestern Paarlauf im Stadion, war eine tolle Stimmung dort und wir zwei Mädels haben fass 6 km in 30 Minuten geschafft... Nun müssen wir warten auf März, dann geht es weiter... bis dahin wird am See gejoggt :-)
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72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1540 kcal
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Fat: 76.28g | Prot: 147.73g | Carbs: 58.59g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Semmel, Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Gekochtes Ei, Hühnchen-Nudelsuppe, Milbona Skyr Pur, Scitec Nutrition Whey Protein. Dinner: Alpenmark Toast Käse, Mageres Rinderhackfleisch. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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