boehmekarin's Journal, 13 Feb 20

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Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020

100.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 20.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 February 2020:

1093 kcal

Fat: 37.31g | Prot: 79.65g | Carbs: 98.55g. Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet, Jütro Gemüse auf Reis. Dinner: Kölln Haferflocken (10g), Edeka Früchtemix, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern. Snacks/Other: Reichardt Pralinen Kollektion. more...

2647 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 38 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 22 minutes. more...

Gaining 0.7 kg a Week

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Comments

Prima, nun schau mal zurück auf das Gewicht vom 1. oder 02.02.2020. Und der Februar ist noch gar nicht ganz vorbei. Das ist doch wirklich eine guter Start. Herzlichen Glückwunsch!

26 Feb 20 by member: Schulte.Wtal

Vielen Dank für die netten Worte. Ich bin immer zu ungeduldig 😆

26 Feb 20 by member: boehmekarin

Die nächsten 800 g nimmst du dir für März vor. Am 31.03. bist du dann schon ein UHU (unter 100), solltest du noch mehr schaffen, freust du dich darüber, hast aber auch die Chance den Frühling mit einem kleinen Eis zu begrüßen! Viel Glück und Erfolg!

29 Feb 20 by member: Schulte.Wtal


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