Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 61.36g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Чистая Крупа Геркулес, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Клементины, Pringles Чипсы со Вкусом Краба, Холодец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Банан, Сухие Семена Чиа, Delicados Nachos с Сыром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya_rustamova's Weight History
|