Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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74 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1659 kcal
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Fat: 67.03g | Prot: 76.53g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Salatgurke, Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Butterkäse, Aldi Roggenvollkornbrot. Lunch: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Dinner: Rote Tomaten, Aldi Bio Blumenkohl, Räucherlachs, Bonbel Butterkäse , Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Kinder Country, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Banane, Milch 1,5%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ist doch ein schöner Start in den Vizefreitag :) hoffe es geht dir gut
13 Feb 20 by member: webs1408
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Ja auf jeden Fall. Hilft dran zu bleiben, wenn ein Neustart so beginnt
13 Feb 20 by member: Trish-85
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Dann lass einfach mal ab und zu von dir hören ;)
13 Feb 20 by member: webs1408
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Trish-85's Weight History
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