Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 99.69g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Чай, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Щи с Мясом. Dinner: Чай, Огурцы Кислого Рассола, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Голден, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Здравушка Биокефир 1%, Сахарный Песок, Малина, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|