Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 81.00g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Dinner: Heinz Соус Ба\рбекю, Макдоналдс Картошка Фри, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Творожный Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Хлеб Колосок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|