Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 12.84g | Prot: 46.37g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морской Коктейль, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|