Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 120.10g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Рассольник. Dinner: Куриное Филе Вареное, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Морковь, Творожное Суфле, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|