Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2304 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 165.51g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Апельсин, Fish House Крабовые Палочки, Куриное Филе, Ананас, Мидии, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Fish House Крабовые Палочки, Мидии. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Snacks/Other: Ананас, Клубника. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|