Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 130.71g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: банан Мини, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Салтовский Хлеб Бородинский. Lunch: Соусе Терияки, Шампиньоны, Кабачок, Сладкий Красный Перец, World's Rice Коричневый Рис, Сибас. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощное Рагу, Осьминог. Snacks/Other: Тунец, Метро Киви, Папайя, Креветки, Scitec Nutrition Proteinissimo Prime. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_shop's Weight History
|