Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 138.10g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Редис, Кабачки Жареные, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Печеная, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Zero Сироп Черешня, Приправыч Желатин Пищевой, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|