|
Dünden bugüne ne oldu ki şimdi😔 +600gr 1gecede bu metabolizma ne yaşadı???
|
42.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 67.38g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Brokoli. Dinner: Ispanak Yemeği, Tikveşli Köz Biberli Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|