Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 135.14g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Żytnia Bio, Sierpc Ser Królewski, Jajko, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Pilos Bio Napój Sojowy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Dinner: Pilos Kefir 1,5%, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Piątnica Śmietana 18%, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica. Snacks/Other: Lidl Mozzarella Light, Freshona Pomidory z Puszki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|