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immer hin die richtige Richtung, ich komme wieder nicht zum Sport ,Mama in der Klinik und bei und Inventur.....🙄
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82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1520 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 75.04g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Chiquita Banane, Mehrkornbrötchen, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker. Lunch: Butter, Dulano Südtiroler Speck, Ener Bio Dinkelflocken, Heidelbeeren. Dinner: Lorenz Salzstangen, TiP Dominosteine Zartbitter, Haribo Lakritzschnecke, Gemischte Nüsse, Aldi Bio Agavendicksaft , Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Ja! Körniger Frischkäse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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