Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 73.33g | Carbs: 180.58g.
Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Fırın Makarna, Yayla Yayla Çorbası . Dinner: Eker Ayran, Portakal, Domates Çorbası, Nohutlu Pilav, Tas Kebabı. Snacks/Other: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Şekersiz Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|