Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 44.32g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Орифлейм Омега 3, Останкино Сервелат Зернистый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Салат Витаминный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью, Паштет. Dinner: Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|