Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 45.00g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Запеканка. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Snacks/Other: Мандарины, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Картофельная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|