Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2950 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 193.39g | Carbs: 310.49g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Макфа Макароны Отварные, Помидор Соленый. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|