Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 115.05g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Миндаль, Лента Винегрет Классический, Винегрет. Lunch: Миндаль Миндаль, Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Миндаль Миндаль, Крабовые Палочки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|