Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 106.44g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приосколье Куриные Сердечки, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Самса, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|