Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 144.76g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Курага, Пискаревский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|