Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 51.32g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Lunch: Лаваш Армянский, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|