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変わらん
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80.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1478 kcal
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Fat: 10.52g | Prot: 108.56g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Dinner: ハイボール, サッポロビール 黒ラベル. Snacks/Other: 東洋水産 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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steady weight
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mihashi25's Weight History
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