Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 73.13g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Говяжий Стейк (Только Постный), Рахат Темный Шоколад 80%, Чай с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе Латте, Айран, Суп с Фрикадельками, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Dinner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|