Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2950 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 267.06g | Carbs: 291.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Овсяные Хлопья, Joya Soya Соевое Молоко. Lunch: Грудка Индейки, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Questbar Oatmeal Chocolate Chip, Questbar Blueberry Muffin, Виктория Легкий Салат с Креветками, Questbar Double Chocolate Chunk, ВкусВилл Кета на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medved fat's Weight History
|