Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 81.01g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Бежин Луг Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Шебекинские Спагетти. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|