Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 26.72g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SAS Салат Табуле, Вареное Яйцо. Dinner: Суп-Лапша с Говядиной, SAS Салат Табуле. Snacks/Other: Coca Cola Кола, Гранат, Яблоки (без Кожи), Песочное Печенье, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|