Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 44.97g | Carbs: 263.70g.
Breakfast: Пряник, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Оладьи на Кефире. Lunch: Knorr Картошка по-Деревенски, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Knorr Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Пряник, Мандарины, Бон Пари Кислые Червячки, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|